MBSP

Un programma disegnato per migliorare il proprio benessere e diventare master di sé stessi.

"Immagina due alberi strettamente legati. ognuno conserva la sua identità, ma insieme diventano diversi e chi gusta il loro frutto sperimenta benessere e migliora la propria salute.

Così sono legate le forze di carattere e la meditazione."

- Ryan Niemiec

Il MBSP associa l'approccio delle forze di carattere a quello della meditazione, per raggiungere un effetto moltiplicato, dimostrato ormai da diversi studi, per ottenere una miriade di benefici per il benessere, tra cui l'accettazione di sé, le relazioni positive con gli altri e con sé stessi, il controllo dell'ambiente e le emozioni positive.

Vieni a scoprire i benefici del MBSP in questo evento di presentazione. I partecipanti potranno sperimentare direttamente alcune pratiche comprese nel programma.